Tips til høyere selvfølelse


? Lag en daglig rutine der du kan
bekrefte deg selv-feks skriv ned hver kveld en du er bra bok. Nevn noen ting som du har gjort bra i dag. Nevn også noe du trenger hjelp til og hvordan dette kan foregå.

? Tillat deg å drømme ? Ikke
sammenlign deg med andre. Du er du, og du er verdifull som du er. Du har dine plusser, andre har sine.

? Ta ansvar for å se deg selv som del
av en sammenheng

? Tilgi deg selv og dine handlinger

? Vær takknemlig for det du har. Prøv å kjenn på takknemligheten for jobben, brødet, ungene, muligheten til å gå i regne uten større bekymring enn for hvilken te du skal kose deg med når du kommer inn igjen.

? Ikke vær sammen med mennesker
som ikke er bra for deg. Ta vekk energisugerne, ignorer mennesker som suger vekk det positive.

Mia Tørnblom har kommet med disse tipsene. Jeg digger dama. Tenk etter ti år som narkoman slo hun helomvending og nå driver hun det stort med coaching og kurs. Herlig
Husk å fortelle deg selv hvor fantastisk du er, hver dag! Det blir som å pusse tennene sier Mia.

Én kommentar

ewymarie

01.nov.2011 kl.23:36

Gode tips og kloke ord : ) Ha en god natt.

Skriv en ny kommentar

hjelpmegselv

hjelpmegselv

33, Trondheim

Prøver å forandre verden gjennom meg selv. Prøver å bli bedre på flere plan. På andre plan er jeg helt ok og duger i massevis. Elsker å reise, øl, snille unger, krabbeklør, jobben min, stille stunder, bråkene stunder, en klapp på skuldra og en pizza på fredag. Vi har jo antagelig bare dette ene livet!

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

Related Posts with Thumbnails
hits