Gamle vaner i nytt år?

Nye tanker i gammel takt
Gjøre som før, bare enda bedre
tenke mere på seg selv
Lær å si nei
Trene mer
Spise mindre
Hoppe i søledammene
Puste med magen
Droppe sinne
Smile minst 14 ganger i timen osv
Alle disse kunne ha vært mitt forsetter.

Nå er det nytt år og mange lover seg selv og andre at nå er det andre boller.
Ofte går slike forsett rasende greit i starten før de raser sammen.

Om du skal sette deg et mål, kanskje skal du sette det litt sånn p halv tolv i stedet for å med brask og bram gå fra sofabamse til spinningmester på tre uker?
Hva med å innbille hjernen at joda, kjempegreier om jeg får trent 3 dager i uka, men du er lenge fornøyd om du kun rekker å gå en kveldstur de fleste ukene. Da imponerer du hjernen din om du rekker og greier over mer. Dessuten slipper du dårlig samvittighet de ukene du ikke orker eller ikke rekker mer.

Nå sier jeg ikke at halvveis er godt nok, ikke på noe vis, men senk forventningene og vær heller superflink når du feks først trener og vær superstolt etterpå.

And give yourself some slack!

Det er mitt forsett, senke mine egne forventninger både til andre og meg selv. Det betyr for meg å gjøre mitt beste, men godta at det noen ganger går skeis for oss alle og at det innimellom er ok det også!

2 kommentarer

Tove

27.des.2011 kl.18:29

Høres ut som masse gode nyttårsforsetter dette!

Min matgale verden

27.des.2011 kl.21:37

Absolutt et godt foresett! Fortsatt god Italiensk jul:0) For du er der enda sant?

Skriv en ny kommentar

hjelpmegselv

hjelpmegselv

33, Trondheim

Prøver å forandre verden gjennom meg selv. Prøver å bli bedre på flere plan. På andre plan er jeg helt ok og duger i massevis. Elsker å reise, øl, snille unger, krabbeklør, jobben min, stille stunder, bråkene stunder, en klapp på skuldra og en pizza på fredag. Vi har jo antagelig bare dette ene livet!

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

Related Posts with Thumbnails
hits