Lift your mind, and the body will follow!

Leste nettopp Aftenpostens historie om Dale Oen. Det virker som om han var en utrolig fin fyr p alle mter. Utrolig strist at han skulle d. I artikkelen str det at han brukte en idrettspsykolog som heter Britt Tajet-Foxell. Googlet henne og fant et stykke fra the daily telegraph i England. Utrolig dame det ogs.

Men dette er ikke noe toppidrettsinnlegg. Det er kun ment som en positiv oppvekker for oss alle.




Nr det gjelder idrett er min cv noe kort.. har 3 mnd p et fotballag som eneste meritt. Sport er ikke noe for meg, srlig nr jeg ikke fr vre med selv. Men jeg har i de siste rene endelig utviklet gleden av trene. Jeg kan til med g s langt som finne p jogge meg en tur en ettermiddag. Helt vilt hadde jeg sagt om du hadde spurt meg for 3 r siden.

Jeg har ogs i de siste ukene forskt meg p girya/kettlebell. Utrolig tung og effektiv trening. Men tilbake til overskriften. Idrettspyskologen er visst flink til finne det positive og snu det meste om til noe positivt. Forslitte fraser, men viktig alikvel. Dale Oen lagde pyramider med positive ting skrevet inni til seg selv. Alt var positivt og han leste det mange ganger om dagen. Herlig!




Hva med henge opp en snn DaleOen-pyramide p do. Jeg har skrevet om det fr, heng opp lapper med gode ord om deg selv eller andre i din familie overalt. Lag smilefjes p badspeilet, heng et hjerte p do, skriv ned alt som er fint og positivt med livet p vegger og tak. Eller lag en liten lapp og legg i veska.

Vi er alle sammen s utrolig mye verdt, vi er flinke til masse og ingen av oss er like, det betyr at selv om bde jeg og du er gode p sykle, gjr det vi det ikke helt likt, men unikt og kanskje kan vi lre noe av hverandre.

Minn deg selv p hvor god du er, ikke tenk at andre kanskje ikke synes det samme, det spiller jo ingen rolle. Tror du selv at du er god, s er det du det og jammen vil du ikke se at det kan fungere. Fortell deg selv akkurat for det fine positive skapet skal st og s vil kroppen flge etter. Sett deg hrete ml og konsentrer deg om n dem.

SAMMEN ER VI ET SUPERSHOW: )




Alle bilder fra weheartit.com

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hjelpmegselv

hjelpmegselv

33, Trondheim

Prver forandre verden gjennom meg selv. Prver bli bedre p flere plan. P andre plan er jeg helt ok og duger i massevis. Elsker reise, l, snille unger, krabbeklr, jobben min, stille stunder, brkene stunder, en klapp p skuldra og en pizza p fredag. Vi har jo antagelig bare dette ene livet!

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

Related Posts with Thumbnails
hits